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西洋菜有什么功效

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admin 发表于 2019-4-14 15:16:36 | 显示全部楼层 |阅读模式
admin
2019-4-14 15:16:36 77 15 看全部
西洋菜有什么功效 西洋菜有什么功效-admin--136农业网

西洋菜的功效:西洋菜可以清燥润肺以抵抗冬天的寒冷干燥天气,可以化痰止咳用于治疗肺热咳嗽,可以利尿,还可以用来治疗鼻出血;西洋菜煲出来的汤鲜甜可口,对于有慢性咽喉炎、咳嗽的患者可以起到辅助的治疗作用。

西洋菜的营养价值:西洋菜每一毫克鲜嫩茎叶中含超氧化物歧化酶147微克,还含有丰富的维生素和矿物质,包括还原糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素,以及钾、钠、钙、镁、磷等等微量元素,常吃有利于补充人体所需物质,有利于身体健康。

西洋菜也称水田芥、豆瓣菜,在我国南方地区比较常见,比如广东、广西,一年四季都可以吃到,尤以从初冬到春末品质最佳。研究证实,豆瓣菜富含抗氧化物质,能够杀灭自由基,锻炼前吃,能增强健身效果。






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KathiMares 发表于 2019-4-18 07:00:31 | 显示全部楼层
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得得得得得得
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MaisieAngl 发表于 2019-4-26 07:56:22 | 显示全部楼层
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EdenFuller 发表于 2019-4-27 01:19:32 | 显示全部楼层
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HarrietDor 发表于 2019-4-28 08:23:34 | 显示全部楼层
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GeorginaEr 发表于 2019-4-30 05:27:59 | 显示全部楼层
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JunkoRiege 发表于 2019-5-5 08:41:52 | 显示全部楼层
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EdenFuller 发表于 2019-5-8 03:44:56 | 显示全部楼层
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TishaTrive 发表于 2019-5-8 06:20:42 | 显示全部楼层
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