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马齿菜怎么吃最好,马齿菜哪种人不能吃

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发表于 2019-4-14 13:55:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
马齿菜怎么吃最好,马齿菜哪种人不能吃 马齿菜怎么吃最好,马齿菜哪种人不能吃-99农业--136农业网

晒干的马齿笕怎么吃 ?
1.蒸肉吃
晒干后的马齿苋放在清水中泡一两天,之后将其切成一小段一小段,备用,再将肉剁成大块,备用,然后再准备一些配料,比如葱花、片,最后将肉炒的七八分熟时将马齿笕放进去就可以了。
2.做包子馅
将晒干的马齿苋做成包包子或包饺子的馅也非常不错,只不过因为马齿苋比较喜油,所以最好是将马齿苋跟肉类放在一起做馅。方法是:提前将干的马齿苋泡好,跟肉一起剁碎,拌均就可以了。
3.炒菜吃
最简单的方法就是直接将晒干的马齿苋炒着吃,同样需要先将马齿苋给泡开,洗净,可加入少量的肉片,再加以烹饪就可以了,一般5-6分钟就能炒熟了。
马齿菜哪种人不能吃
1、马齿菜本身属于寒性的食物,所以身体体寒或者是胃寒的人是不适宜吃的,这样只会导致腹泻,加重体内的寒气。
2、本身就有腹泻的人是不适合食用的,因为马齿苋有一定滑利作用,以免加重病情。
3、这一定一定要谨记,孕妇是不能食用的,因为孕妇在怀孕期间本身就很虚弱,抵抗力和免疫力也较常人差。马齿苋属于寒性食材,具有寒凉而滑利的功效,同时其汁液对子宫有促兴奋的作用,严重会导致孕妇流产。






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