136农业网

搜索

食用黑木耳的5个好处和5个禁忌,你知道几点

[复制链接]
错位的梦寐 发表于 2019-4-3 19:26:32 | 显示全部楼层 |阅读模式
错位的梦寐
2019-4-3 19:26:32 98 4 看全部
木耳是大多数人都吃过的家常菜,它不仅美味适口,还具有多种养生保健的功效,食用黑木耳的详细利益有哪些?我们一起来看看吧!
1.随着社会的发展,人们生活水平的提高,越来越多的人开始注重养生。黑木耳含有丰富的钙、铁、维生素等,常吃能及时的补充各种营养元素,还能强身健体,是健康养生的必备佳品。
食用黑木耳的5个好处和5个禁忌,你知道几点-错位的梦寐--136农业网


2.吃了怕肥胖、不吃怕虚弱,很多人在吃与不吃的两难中难以抉择,黑木耳是你最好的答案。黑木耳中含有的多糖体与纤维素相互作用,加速肠胃的蠕动,并帮助有毒物质及废物及时的排出体外,并减少身体对脂肪的吸取,清洁肠胃、排毒瘦身。
3.癌症是现代社会常见的一种病症,一旦不幸患病既难治疗又耗费极高,以是生活中要留意预防癌症的发生。黑木耳中的多糖体、纤维素等不仅能够有助于排毒,还能有效的预防直肠癌等癌症。
食用黑木耳的5个好处和5个禁忌,你知道几点-错位的梦寐--136农业网


4.黑木耳能够预防动脉硬化、脑血栓、冠心病、心血管疾病等,还能有助于化解胆结石、肾结石等,提高身体免疫力。
5.黑木耳中含有的丰富的铁元素,能够补气血,改善肤色;含有的维生素E,能够美白;含有能够乌发作用的元素,使头发更加黑亮;促进身体的新陈代谢、延缓朽迈。多吃黑木耳,美容养颜变得更加容易。
食用黑木耳的几个禁忌,你知道几点?
1.常常腹泻或者大便过稀者应不吃或者少吃,黑木耳的具有促进分泌的功效,腹泻者食用之容易加重病情。
2.孕妇不能食用过多,怀孕期间不能吃太多具有清肠作用的食物。
3.霉变、发臭的木耳,其营养元素已经丢失,且会对身体有害,坚决不能吃。
4.黑木耳食用之前需洗濯干净,干木耳还需浸泡。
食用黑木耳的5个好处和5个禁忌,你知道几点-错位的梦寐--136农业网


5.不能和萝卜、野鸭等搭配食用,黑木耳跟这些食材搭配到一起,不但达不到养生的目的,还有可能会引发皮炎、消化不良等症状的出现。
【本文由“金兰中医学社”新媒体原创出品,图片来源于网络。作者易将,未经授权,请勿转载】




上一篇:泡发木耳用热水还是冷水?哪种最有营养?看看这里就知道了
下一篇:木耳和鸡蛋不要炒着吃了,教一个新做法,味道绝了,待客真有面子
回复 关闭延时

使用道具 举报

Zara527471 发表于 2019-5-19 17:40:50 | 显示全部楼层
Zara527471
2019-5-19 17:40:50 看全部
交流交流
回复

使用道具 举报

Gregorytuh 发表于 2019-5-25 16:02:55 | 显示全部楼层
Gregorytuh
2019-5-25 16:02:55 看全部
不错好帖!
回复

使用道具 举报

DarwinHene 发表于 2019-5-26 10:27:53 | 显示全部楼层
DarwinHene
2019-5-26 10:27:53 看全部
谢谢分享
回复

使用道具 举报

MozelleTha 发表于 2019-5-29 07:25:40 | 显示全部楼层
MozelleTha
2019-5-29 07:25:40 看全部
批发树苗
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则 返回列表

错位的梦寐当前离线
136农业网V1

查看:98 | 回复:4

  • 线椒烂尖

    线椒烂尖 线椒干尖是辣椒烂肉(软腐),有恶臭味属于细菌性病害。用恶霉乙蒜素25克

    阅读:0|2019-08-21
  • 大棚线椒从育苗到收果需要多久

    大棚线椒从育苗到收果需要多久 这个不清楚,不过建议使用“伟农牌移动苗床”育苗设

    阅读:0|2019-08-21
  • 如何提高线椒产量?

    如何提高线椒产量? 辣椒移栽后,除了缓苗后浇缓苗水、并根据生长情况进行追肥之外

    阅读:0|2019-08-21
  • 线椒棵长多高,种植密度多大?黑线王怎么样?

    线椒棵长多高,种植密度多大?黑线王怎么样? 大概在30-50厘米高。 定植株行距50×6

    阅读:0|2019-08-21
  • 玉米如何播种更高产?

    玉米如何播种更高产? 随着天气的变暖,气温的逐渐提升,春耕时节已经到了,农民朋

    阅读:0|2019-08-21
  • 煎茶街道:现代农业和旅游观光产业融合发展

    煎茶街道:现代农业和旅游观光产业融合发展 产业概况 天府新区煎茶街道自然条件优

    阅读:0|2019-08-21
  • seo转数据分析

    seo转数据分析 在我们具体的管理工作中,我们需要对网站SEO统计数据,站内搜索等做

    阅读:0|2019-08-21
  • 教程你如何做好seo网站

    教程你如何做好seo网站 有一种seo思考导图,将网站优化分为车站内即内部优化和站外s

    阅读:0|2019-08-21
  • seo基础知识网站内容页该如何优化

    seo基础知识网站内容页该如何优化 该网站改进细节页有着更糟的位置。细节页与首页中

    阅读:0|2019-08-21
  • 怎么看待红帽SEO呢

    怎么看待红帽SEO呢 顺利的红帽SEO源自作业专业知识的大大堆集,厚重的能力造诣以及

    阅读:0|2019-08-21

官方微信

微信客服一

微信客服二

Archiver| 手机版| 小黑屋| 主题归档| 最新信息| 酷图| 热帖| 聚合| 精华| 农业网  
联系电话:135-9671-6708 地址:吉林省白山市抚松县; 邮箱:932330498@qq.com; ICP备案号: ( 吉ICP备18005540号 )
Copyright © 2017-2020 136农业网 All Rights Reserved.   Powered by 中国农业网
快速回复 返回顶部 返回列表