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菊苣根怎么吃

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发表于 2019-1-3 14:06:02 | 显示全部楼层 |阅读模式
菊苣根怎么吃,菊苣根做法
菊苣根怎么吃-admin--136农业网
大多数的朋友们都喜欢将它做成一种蔬菜水果沙拉,是一种非常简单而且方便的做法,其中的营养成分,粗蛋白,粗纤维和脂肪,另外还含有人体所必需的氨基酸和维生素,微量元素制作成沙拉之后,不仅口感好,而且实用的价值很高。另外,还可以做成蛋卷,蛋卷在市场生活中也是比较常见的一种食材,营养丰富,而且淡香飘逸,与鸡蛋搭配不仅能够为人体提供多种营养元素,还能够很好的保护视力。

菊苣根不能随便乱吃

菊苣根虽然有很多它的功效,而且做法也很简单,很多人都喜欢,但是也不是随便能够乱吃的,因为这种植物里面有一些成分,可能会刺激到女性朋友的月经,最终会导致月经的异常或者是流产,给孕期的女性朋友会带来身体的困扰,所以孕期妇女,哺乳期和月经期的女性朋友,最好是不要服用。

菊苣根的作用功效

菊苣根是一种药食两用的植物,真美,常常称它为咖啡萝卜,这种植物的根茎中含有很多的丰富营养物质,比如大量的菊糖和芳香族物质,这些物质能够促进人体的消化器官活动,将其泡茶饮用,不但可以起到清热解毒的作用,还有你尿消肿的功效,能够起到健胃,降糖以及降尿酸的功效。





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发表于 2019-1-10 03:03:11 | 显示全部楼层
谢谢楼主,共同发展
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发表于 2019-2-9 14:42:02 | 显示全部楼层
我顶你了,谢了
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发表于 2019-2-22 21:42:17 | 显示全部楼层
论坛有你更精彩!
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发表于 2019-2-23 03:17:46 | 显示全部楼层
好东西一定要看看!
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