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核桃补钙吗??

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半根冷饮 发表于 2019-7-20 15:25:55 | 显示全部楼层 |阅读模式
半根冷饮
2019-7-20 15:25:55 16 22 看全部
核桃补钙吗??
核桃补钙吗??-半根冷饮--136农业网
核桃确实有补脑健脑的作用。这是因为核桃中含有大量优质的化学结构非常特殊的脂肪和蛋白质。这种脂肪和蛋白极易被人体吸收。据测定,一斤核桃仁相当于5斤鸡蛋或9斤牛奶或3斤猪肉的营养价值,它所含的蛋白质中含有对人体极为重要的赖氨酸,所含的脂肪中含有丰富的磷脂,这些物质对大脑神经的更新极为有益,所以患有头晕。失眠、健忘、心悸、食欲不振,腰酸腿软,四肢无力等症状的神经衰弱病人,以及年老体弱的人,每天早晚各吃2~3个核桃,就可达到补脑健身、强健体魄治疗效果。 核桃仁还含有磷、镁、钙、铁、锰等矿物质和维生素a、b、c、e等多种营养物质。经常食用,可增强人体细胞的活力,防止动脉硬化,并能使人延缓衰老。 中医历来认为,核桃味甘性温,能通润血脉、补气养血、润燥化痰、益 胃补肾。可治疗肾亏腰痛,肺虚气喘、病后虚弱、大便秘结等症,并有很好的镇咳平喘作用。 除核桃仁外,核桃仁榨出的油,味道香、营养好。有较好的保健功能。神经衰弱、身体虚弱或老年人,冠心病、高血压患者,宜经常食用。核桃壳里面的果膈,可补肾涩精、治疗遗精、遗尿,把它煮水当茶饮,还可安定神经、促进睡眠。 用核桃治病的单方验方有以下几种:老年哮喘:核桃仁2斤,捣碎,加2斤蜂蜜调匀,每日早晚各服一汤匙。 水泻:核桃仁一把,加适量红糖,炒成炭,再用水煎服。 习惯性便秘:核桃5个,每晚睡前服下,连服一个月。 用于补脑养血、保健润肤:每日早晚各食核桃3~5个,长期服用。 注意:以上各方不宜与浓茶同服。发热咳喘、烦躁不安、吐血症者不可吃核桃。核桃不但能健脑、美容,最新研究还发现,常吃核桃可以降低人体胆固醇,保护心血管。






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TrentSchne 发表于 2019-7-21 17:37:26 | 显示全部楼层
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HarrisonSi 发表于 2019-7-27 02:55:03 | 显示全部楼层
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自体论 发表于 2019-7-27 14:25:40 | 显示全部楼层
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EugeneSwea 发表于 2019-7-28 10:33:59 | 显示全部楼层
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呀!
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TiffinyDwi 发表于 2019-7-30 09:39:28 | 显示全部楼层
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谢谢分享
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AllieLovel 发表于 2019-8-6 18:45:16 | 显示全部楼层
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PabloGrace 发表于 2019-8-18 10:03:54 | 显示全部楼层
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学习了
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ShelleyPim 发表于 2019-8-23 08:00:20 | 显示全部楼层
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Declan0447 发表于 2019-8-25 21:25:58 | 显示全部楼层
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好东西一定要看看!
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