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五味子泡酒搭配什么最好还有助于睡眠

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没有烦恼的女孩 发表于 2018-12-31 11:09:03 | 显示全部楼层 |阅读模式
没有烦恼的女孩
2018-12-31 11:09:03 27 0 看全部
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五味子泡酒搭配什么最好还有助于睡眠
五味子泡酒搭配什么最好还有助于睡眠-没有烦恼的女孩--136农业网
做成 鲈鱼五味子汤
原料: 鲈鱼1条,五味子50克,料酒、精盐、葱段、片、胡椒粉、生油各适量。
制法:将五味子浸泡洗净。将鲈鱼去鳞、鳃、内脏,洗净放入锅内,再放入料酒、盐、葱、姜、生油、清水、五味子,煮至鱼肉熟浓汤成,拣去葱姜,用胡椒粉调味即成。
用法: 每周1剂,分数次食用,用量不限。
功效: 鲈鱼含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、铜、维生素(A、〓、〓)等。《嘉佑本草》中谓鲈鱼补五脏、益筋骨、和肠胃,治水气。五味子含有五味子素对健康人中枢神经系统有兴奋作用。还能提高人体淋巴细胞转化率,使免疫力加强,有抗衰老作用。二物合成本汤菜有补心脾、益肝肾之功,对心脾两虚,肝肾不足的心慌、心悸、多梦、失眠、健忘、乏力等病症均有疗效,常食能延缓衰老。
主治: 肝脾虚弱,失眠健忘,高血压,肥胖症。

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